朝起きるのが苦手な方へ・・・

WORKERSDOUUGHNUTを始めてから1か月と少し経ちました！

それと同時に自分も5時に起きる生活が1か月と少し経ちました。

だいぶ慣れましたが、やっぱりパッと起きれる日もあれば、ダラダラしていまう時もあります

二度寝まではしないけど、なかなか布団から出れないですよね

皆さんはどうやって起きますか？

使命感で起きる？

天気が良ければ起きる？

何度も目覚ましをかける？

気合いで起きる？

起きる理由をつくる？

そんなことより起きれる方法があります。

それは

『声を出す』

です。

大きい声はダメですよ　笑

例えば、『よし』とか『起きるぞ』とか言うと自然に体が
起きるはず。

これやってみてください　笑

信じるか信じないかは
あなた次第です！

それでは今日も素敵な日にしましょう！！